单身上班族在养狗时，往往会考虑到自己的工作强度和生活节奏，选择一只既能够适应独居生活，又不需要过多照顾的狗狗,以下是一些适合单身上班族养的狗狗品种：
小型犬：小型犬体型小巧，需要的活动空间较小，适合居住在公寓或小户型中，如吉娃娃、约克夏梗、博美等，它们通常性格温顺，易于训练,适合忙碌的上班族。
拉布拉多：拉布拉多是一种非常聪明和忠诚的犬种，它们通常对人类非常友好，易于训练，虽然拉布拉多体型较大，但它们对运动的需求不是特别高,适合工作繁忙的人。
柯基犬：柯基犬活泼好动，但它们不需要太多的运动量，它们性格独立，可以自己玩耍,适合那些白天不在家的时间较长的上班族。
斗牛犬：斗牛犬体型较小，性格温和，不需要过多的运动，它们适应力强，即使在狭小的空间内也能过得很好,非常适合单身上班族。
法国斗牛犬：法国斗牛犬是一种小型犬，性格沉稳，不需要过多的运动，它们喜欢安静的环境，适合在室内生活,非常适合工作繁忙的人。
在选择狗狗时,单身上班族还应考虑以下几点：
- 护理时间：选择一只容易打理的狗狗，如短毛犬种,它们通常不需要频繁的梳理。
- 健康问题：选择一些不易患病的犬种,这样可以减少因为狗狗生病而带来的额外压力。
- 噪音问题：选择性格温和、叫声较小的狗狗,避免影响邻居或影响自己的工作。
单身上班族在选择狗狗时，应综合考虑自己的生活习惯、工作时间以及狗狗的性格和需求，通过精心挑选，找到一只既能够成为生活中的伙伴,又不会给自己带来过多负担的狗狗。