太阳太阴吉日吉时推算法是传统择吉里的实用方法,核心是用太阳、太阴的运行对应日常作息的时间节点，不用复杂的天干地支排盘，普通人也能上手，太阳对应白昼的阳能，太阴对应夜晚的阴能，吉日吉时就是这两种能量和当日干支、节气契合的时段，比如春分前后太阳行至正东，对应的日子就适合办阳事，这个方法不用查晦涩的古籍，只要记准几个固定对应关系，就能快速算出适合自己的日子，比如想办喜事，先看当月节气，惊蛰到清明之间，太阳在卯位，对应的卯日卯时就是吉时，办出门、签约这类事也能用这个对应关系。
日常选吉日不用等黄历,用太阳太阴的对应关系就能算，比如要选搬家的日子，先看当月的节气，立春到立夏之间，太阳在寅位，对应的寅日就是吉日，寅日当天的寅时（凌晨3点到5点）就是吉时，如果是办和阴事相关的事，比如迁坟、祭祖，就看太阴的位置，立夏到立秋之间，太阴在酉位，对应的酉日就是吉日，酉时（傍晚5点到7点）就是吉时，举个例子，今年清明在卯月，卯日是4月12号，当天凌晨3点到5点，太阳正行至卯位，适合搬新家或者签长期合同，我身边的朋友上个月用这个方法选了4月12号搬家，当天确实没遇到堵车，家具也顺利入户。
算吉时要结合当天的时辰,每个时辰对应太阳或太阴的运行状态，不用记复杂的五行生克，只要看时辰和当日吉日的对应，比如选的吉日是寅日，寅时就是太阳正盛的吉时，适合办需要冲劲的事，比如面试、谈合作；如果吉日是酉日，酉时就是太阴正盛的吉时，适合办需要稳的事，比如整理财务、和家人商量大事，还有个小技巧，要是当天的时辰和自己的生肖相冲，哪怕是吉日吉时也尽量避开，比如属猴的人，申时（下午3点到5点）和寅日相冲，就算寅日的寅时也别选，换个时辰就行，我去年找工作，选了午月的午日，午时（上午11点到13点）去面试，当天刚好是太阳行至午位，面试官当场就定了复试，确实比我之前面试的结果好。
要是遇到节气交替的日子,比如立春当天，太阳刚从丑位移到寅位，这时候吉日就看前一天的太阴位置和当天的太阳位置，不用纠结当天是哪个日的干支，只要看两个能量的契合度，比如立春当天，前一天是丑日，太阴在丑位，当天是寅日，太阳在寅位，两个能量刚好衔接，适合办交接类的事，比如换工作、交房，还有，要是当天遇到阴雨天气，太阳的能量被遮挡，就算是吉日吉时，也可以把时间往后推一个时辰，等太阳出来再办，比如我上个月选了寅日寅时去办营业执照，当天早上阴天，我就推迟到卯时，当天办的过程特别顺利，没遇到任何卡壳的地方。
太阳太阴吉日吉时推算法不用复杂的工具,只要记准太阳太阴和时辰、日子的对应关系，结合实际场景调整就行，不用过度纠结，选日子时优先看和自己要办的事契合的能量，办阳事看太阳的吉日吉时，办阴事看太阴的，遇到特殊情况灵活调整，不用硬套规则，平时可以多观察自己用这个方法选的日子，事后验证一下，慢慢就能摸准适合自己的规律，不用每次都查资料，很快就能熟练上手。